Скоро лето, жара и так хочется мороженого, а лишние киллограммы не нужны. Приготовьте это вкусное мороженое и кушайте его без опасений набрать лишний вес.
Ингредиенты
- 150 гр нежирного творога
- 150 гр 1% кефира
- 100 гр замороженной черной смородины (или других ягод)
- 1 ст.л. меда
- 50 мл минеральной воды
Способ приготовления
В миску сложить все ингредиенты и взбить блендером.
Переложить в форму. Если у вас есть формы для мороженного воспользуйтесь ими. Поставьте мороженое в холожильник и в течении 3 часов помешивайте его. 
Вот так быстро можно приготовить диетическое мороженое! Приятного аппетита!
