Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами я готовила в первый раз. Это блюдо получилось вкусным, а готовить его было просто. Практически у каждой хозяйки всегда есть нужные ингредиенты в холодильнике, так что вы можете приготовить такие отбивные без лишнего жира и не пожалеете.

Пока отбивные готовятся в духовке быстро нарежьте овощной салат. Всего за полчаса у вас получится вкусный диетический обед для всей семьи.
Ингредиенты

  • 500 гр филе куриной грудки
  • 100 гр твердого сыра
  • 2 помидора
  • укроп
  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления

Куриное филе хорошо промойте и разрежьте вдоль. Заверните филе в пленку и отбейте с двух сторон. На противень выложите куриное филе, посолить и поперчить его по вкусу. Я предварительно положила на противень пергамент и смазала его растительным маслом.

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами

Помидоры нарежьте кружочками. Выложите кружочки помидор на отбивные. Сверху посыпьте мелко порезанным укропом.Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами

Твердый сыр натереть на терке и присыпать им отбивные. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами

Приятного аппетита!Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

три × два =

фыв