Судак с овощами в мультиварке


Еще раз о мультиварке, какая все-таки это замечательная штука. Не скажу конечно, что предмет первой необходимости, но очень уж удобная. И очень мне с ней нравится на диете сидеть. Без всякого масла готовит очень вкусно.

Ингредиенты

  • Судак 1 шт.
  • морковь 1-2 шт.
  • лук 1-2 шт.
  • корневой сельдерей 100 гр.
  • корень имбиря
  • картофель 5 шт.
  • болгарский перец 1/2 шт.
  • помидоры 2 шт.
  • томатный соус 1-2 ст.л.
  • соль, перец специи




Спосб приготовления

Судак у меня был мороженный. Летом муж ездил на рыбалку с профессиональными рыбаками. Вот это и я понимаю рыбалка, не знала куда рыбу девать. Рыбные котлетки делала, и жарила и запекала, и уху варила. Потом взяла, порезала кусками и заморозила. Теперь периодически вынимаю из морозилки и готовлю, красота. Следующим летом нужно будет его еще на рыбалку отправить, очень мне понравилось.

Судак с овощами в мультиварке

Овощи произвольно нарезать, причем картошку нарезаем довольно крупно. Это в том случае, если у вас большая мультиварка, у меня маленькая. Картошку пришлось варить отдельно. А так даже лучше. Я на диете,  и у меня получилось совершенно диетическое блюдо.

Судак с овощами в мультиварке

Добавляем томатный соус и специи. У меня сегодня специи для рыбы с лимоном фирмы волшебное дерево, розмарин, орегано, базилик. Я добавляла неполный стакан воды, но модно этого и не делать. Просто я соус хотела. Ставим на режим тушения на 1ч. 20 минут. Только пару раз все таки я помешивала. Я ведь рыбу прям замороженную кидала.

Судак с овощами в мультиварке



Если Вам понравился рецепт и Вы хотите сохранить его у себя, Вы можете нажать одну из кнопок, расположенных ниже


Рейтинг рецепта
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, в среднем: 3,67 из 5)
Loading ... Loading ...
Об авторе
Всем привет. Кулинария это мое хобби. Я люблю готовить, учить и учиться.
загрузка...
5 всего комментариев к этой записиОтправить свой
  1. Вкусно!Я прям чувствую аромат.

    • а главное низкокалорийный рецепт

  2. Когда же я возьму и сяду на диету??? Одолжите воли! А то сила есть, а воли нет.

    • посылаю вам желание…. она свяжет силу и волю

  3. avatar

    Попробую сделать, должно быть вкусно

1 Pingback к этой записи
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Введите свое сообщение

Рецепты вкусных блюд © 2014 Все права защищены

Хотите найти самые вкусные рецепты блюд с фото? У нас Вы можете найти простые при приготовлении и вкусные рецепты с фото, а пошаговые фотографии рецептов помогут вам приготовить любой рецепт дома без проблем.
На нашем кулинарном сайте scook.ru вы сможете найти рецепты приготовления мяса, рыбы, птицы, различных супов, рецепты салатов, десертов и тортов. Кроме этого, мы постоянно проводим различные конкурсы с денежными призами и полезными подарками. Попробуйте добавить свой комментарий к рецепту и получить 300 рублей! Лучшие кулинары месяца также получат свои подарки: чем больше рецептов Вы добавите на сайт, тем больше у Вас шансов получить приятный сюрприз. Не забывайте делать фотографии во время приготовления блюд: так Ваши рецепты смогут по достоинству оценить все посетители сайта.
Приятного аппетита и успехов в кулинарном творчестве!