Куриные котлеты с овсянкой

Куриные котлеты с овсянкой получаются очень нежные, они просто таят во рут. Приготовить их можно из куриных грудок или из куриных бедер.  Эти котлеты готовятся без муки, так что их смело можно кушать тем, кто следит за своим весом.

Такие котлетки очень любят дети, ведь они не такие жирные как свиные и очень полезные.

Куриные котлеты с овсянкой

Ингредиенты 

  • 5 куриных грудок без кожи
  • 3 ст.ложки овсяных хлопьев
  • 1 ст.ложка картофельного крахмала
  • 4 ст.ложки сметаны (или майонеза)
  • 2 куриных яйца
  • 1 репчатый лук
  • черный перец и соль по вкусу

Способ приготовления

Подготовьте продукты для приготовления куриных котлет с овсянкой. Вам понадобится куриное филе, овсяные хлопья, куриные яйца, сметана, репчатый лук и картофельный крахмал.

Куриное филе вымыть и порезать небольшими кубиками. Положить в миску и добавить порезанный кубиками репчатый лук, овсяные хлопья, куриные яйца, картофельный крахмал и сметану (майонез). Перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

Поставить фарш в холодильник на 5 часов. Если Вам нужно приготовить куриные котлетки быстро, просто замочите овсянку в горячей воде, а когда остынет добавьте ее в фарш.

Из полученного фарша сформируйте котлеты и жарьте на сковородке с небольшим количеством растительного масла.

Вкусные котлеты готовы. Кушать их можно со свежими овощами или овощным салатом.

Супер-пупер котлеты "Универсальные"

 

About Auther:

Привет!Меня зовут Катерина.Мне 50 лет,я счастлива во втором браке,у меня двое детей(сын-31 год и доченька-14),а так же есть любимый внук и малюсенькая внучка! Как вы поняли,очень люблю готовить.Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким. Рецепты,которые я размещаю на этом замечательном сайте проверены и приготовлены исключительно своими руками.Все фотографии сделаны мной тех блюд,которые я готовила сама.

One thought on “Куриные котлеты с овсянкой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.