В сентябре дети идут в школу, а у взрослых по утрам добавляется проблем — чем накормить любимое чадо? Ведь завтрак для школьника должен быть одновременно и полезным, и сытным и вкусным. Как же совместить эти три непременных составляющих на одной тарелке?
Я готовлю своим деткам овсяную кашу на молоке, они ее очень любят, но иногда все же хочется чего-то другого. А что может быть полезней овсянки на завтрак? Теперь я готовлю вкусную овсянку с ряженкой и фруктами. Получается очень вкусно и сытно! Скажу по секрету, я сама с удовольствием ем такую овсянку на завтрак и не только.
А чем вы кормите своих деток на завтрак?
Ингредиенты
- овсянка быстрого приготовления (смесь хлопьев)
- ряженка
- мед
- малина
Способ приготовления
В подготовленные стаканы насыпаем овсянку на 1/3.
Заливаем ряженкой, перемешиваем и даем постоять 15 минут. Затем в каждый стакан добавляем по 1 ч.л. меда. Все перемешиваем.
Добавляем малину. Дети такую вкуснятину уплетают за обе щечки.
Я своему сыну утром на завтрак делаю оладушки или блинчики с варенем.
Никогда бы не додумалась овсянку положить!
А вы попробуйте, очень даже вкусно. Вместо ряженки можно сделать с кефиром или йогуртом.