Завтрак для школьника

В сентябре дети идут в школу, а у взрослых по утрам добавляется проблем — чем накормить любимое чадо? Ведь завтрак для школьника должен быть одновременно и полезным, и сытным и вкусным. Как же совместить эти три непременных составляющих на одной тарелке?

Я готовлю своим деткам овсяную кашу на молоке, они ее очень любят, но иногда все же хочется чего-то другого. А что может быть полезней овсянки на завтрак? Теперь я готовлю вкусную овсянку с ряженкой и фруктами. Получается очень вкусно и сытно! Скажу по секрету, я сама с удовольствием ем такую овсянку на завтрак и не только.

А чем вы кормите своих деток на завтрак?

Ингредиенты

  • овсянка быстрого приготовления (смесь хлопьев)
  • ряженка
  • мед
  • малина

Способ приготовления

В подготовленные стаканы насыпаем овсянку на 1/3.

Завтрак для школьника

Заливаем ряженкой, перемешиваем и даем постоять 15 минут. Затем в каждый стакан добавляем по 1 ч.л. меда. Все перемешиваем.
Завтрак для школьника

Добавляем малину. Дети такую вкуснятину уплетают за обе щечки.

Завтрак для школьника

3 thoughts on “Завтрак для школьника

    1. А вы попробуйте, очень даже вкусно. Вместо ряженки можно сделать с кефиром или йогуртом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

семнадцать − 1 =

фыв